Treningi U-14

10
Maj
2015

Autor Redakcja

Kategoria U-14

pilka_nozna_trening
data 05.11 05.12 05.13 05.14 05.15 05.16 05.17
dzień poniedziałek wtorek środa czwartek piątek sobota niedziela
godzina Indywidualnie 15:45 15:45 15:45 11:00
miejsce zestaw ćw. + bieganie Wisła Wisła Wisła Jadwiga- Wisła

Zestaw ćwiczeń

Bieganie 4×5 minut spokojny bieg, pomiędzy 2 minuty rozciągania dynamicznego.

 

Strona wykorzystuje pliki cookies - jeśli zgadzasz się z polityką cookies zatwierdź klikając - "akceptuję"
Akceptuję
x